Kochać się najbardziej
Zapraszamy do przeczytania rozmowy z osobą, która jest w zgodzie ze sobą, a co więcej, uczy tego innych. Agnieszka Szczepańczyk jest instruktorem tańca i terapii tańcem, masażystką, pedagogiem oraz przede wszystkim człowiekiem, od którego bije ciepło i radość życia.
- Co znaczy dla Ciebie samoakceptacja?
Samoakceptacja znaczy dla mnie, że akceptuję siebie w pełni. Patrząc na siebie w lusterku, w szybie witryny w sklepie, przeglądając się oczach ukochanego i nieznajomego/nieznajomej i znajomego/znajomej...bez względu na to jak jestem ubrana, uczesana umalowana bądź nie...to czuję się komfortowo, wygodnie, na luzie, a nawet jeśli się sobie nie podobam na daną chwilę, źle się ze sobą czuję psychicznie lub fizycznie to nadal się akceptuję.
- Dlaczego życie w zgodzie z własnym ciałem jest według Ciebie tak istotne?
Bo ciało jest fizyczną manifestacją ducha. W związku z tym, że jestem masażystką działam w imię przysłowia hawajskiego: "Jak wewnątrz, tak i na zewnątrz". Ciało jest tak samo ważne jak sfera emocjonalna, duchowa, intelektualna. Fizyczność to część naszego życia. Kiedy żyjemy w harmonii z każdą z tych sfer żyje nam się o wiele wygodniej, odczuwamy komfort, stabilność, bezpieczeństwo, jest w nas tzw. integracja psychofizyczna.
- Czy piękne znaczy szczupłe?
Piękne jest względne. Szczupłe jest względne. Piękne jest wtedy, kiedy mi jest pięknie, kiedy ja czuję się piękna. Czy szczupło czy z większą ilością kg - jeśli jest samoakceptacja, to nie ma wtedy tego pytania.
- Jakie przesłanie niesie w sobie taniec? Dla każdego niesie co innego. Dla mnie to medytacja. To sposób na wyrażenie siebie, swoich emocji i uczuć. Wyciszenie, zrelaksowanie, ale też naładowanie się energią. Jakby nie było zawsze mam wrażanie, że taniec porządkuje i rozjaśnia.
- Jak być dla siebie dobrą?
Kochać się najbardziej, bo nikt bardziej niż my sami siebie, pokochać nas nie może. A w miłości zawiera się wszystko to, co potrzebne do życia, wzrostu, rozwoju, bycia...Rób sobie dobrze, spotykaj się z tymi, których naprawdę lubisz, szanuj swój czas, swoje zdrowie, spędzaj czas w taki sposób, by nie żałować go potem, jedz to co Ci smakuje, pij to co lubisz, zobacz miejsca, o których zawsze marzyłaś, powiedz to, co zawsze chciałaś powiedzieć.
- Jaki byłby Twój tekst na karteczkę Podaj-Dalej?
Zatańcz, zaśmiej się, dotknij, powąchaj, zasmakuj, zobacz, powiedz i ...podaj dalej!
- Czy zgodzisz się przyłączyć do naszej akcji?
A na czym polega przyłączenie?
- Na umieszczeniu karteczki Podaj Dalej tak, by ktoś mógł ją znaleźć i...podać dalej
Karteczki jak najbardziej
- W takim razie trzymamy za słowo. Bardzo dziękuję za wywiad.
mgr Agnieszka Gabriela Szczepańczyk
instruktor tańca i terapii tańcem, masażystka, pedagog
www.choreoterapia.info i www.masuje.info
Od kilku lat współtworzy całodniową imprezę pod hasłem RELAKSACJA propagującą holistyczne metody pracy z własnym wnętrzem. Interesuje się holistycznym rozwojem człowieka, dlatego w zakres swojej pracy włącza również inne metody do pracy z ciałem i ludzkim wnętrzem: tańce w kręgu oraz elementy masażu, wizualizacji, relaksacji, pracy z oddechem, prac plastycznych (mandale).
Jej biografia została umieszczona w siódmym wydaniu leksykonu "Who is Who" w Polsce. Na wortalu www.akademiazdrowia.eu redagowała dział "Choreoterapia" pisząc tam artykuły. Jej artykuły ukazują się również na wortalach internetowych www.we-dwoje.pl, www.kobieta.byc.pl oraz www.baby-shower.pl.
Dodał/a Kati w dniu 2009-10-14.
| Dodaj komentarz | Zobacz komentarze | Poleć stronę |
|
©2009 Podaj Dalej
Strona stworzona przez użytkowników portalu Mam eFkę.
Zastrzegamy sobie wszelkie prawa do wszystkiego.